OKR方法非常适合在工作环境之外设定目标。该方法对于人们与家人和朋友建立更牢固的关系，实现马拉松等个人目标很有用。
投资者和风险投资家John Doerr在接受Recode Decode采访时谈到了他的个人OKR：
“你知道，我的女儿都已经离开家了，但是我读过书，我相信一起吃家庭晚饭是一件好事。因此，我设置了OKR，并与我的团队共享，以便每月20天晚上6:00在家里吃饭，并在场，关闭电话。我在路由器上放了一个开关。我们关闭了整个房子的互联网。
这不仅是数量，而且是质量。”
John从一开始就与团队和家人保持透明，他提出了这一目标，这对他的成功至关重要。Doerr的个人OKR可能看起来像这样：
目标：真正在晚餐时间与家人在一起，度过更多与家人在一起的美好时光。
关键结果1：每月20个晚上，准时在晚上6:00回家吃晚饭。
关键结果2：在晚餐时间关闭互联网，以消除干扰。
如果您为自己设置个人健身目标，则可以使用类似的设置。想象一下，在冬季一直很长时间没有活动，您为自己设定了一个目标，到夏季，在不到50分钟的时间内跑10k。为此的个人OKR可能如下所示：
目标：到6月1日，在不到50分钟的时间内运行10k。
主要结果1：在不到30分钟的时间内运行5k。
关键结果2：在25分钟内运行5k。
关键结果3：在60分钟内运行10k。
关键结果4：在50分钟内运行10k。
或者，您可以选择一种更加“自由流动”的设置，如下所示：
目标：到6月1日，在不到50分钟的时间内运行10k。
主要结果1：报名参加6月的有组织的10k运行。
关键结果2：每周至少运行30次，每次运行3次。
关键结果3：每周将跑步距离增加半公里。
关键结果4：每周每公里提高5秒钟的运行速度。
这两个选项都可以实现相同的目标。区别在于，使用第一个选项时，您将首先关注“关键结果1”，完成后，您将继续关注“关键结果2”，依此类推。您一次只关注一个关键结果。
使用选项2，您可以同时在所有关键结果上取得进展。虽然结果相同，但对关键结果的关注却有所不同。这里没有对与错–一切都取决于个人喜好。选择最适合您的那种。
您不必成为一家大型公司即可从OKR的力量中受益。这种简单的方法对于实现个人目标同样有效。它使您可以控制自己想要发生的事情。如果您满足以下条件，则OKR方法非常适合：
感觉您的个人成长停滞了，您想挑战自己。
感觉您没有在做正确的事情。
正在寻找更好的方法来管理和跟踪目标。
需要帮助确定优先级并计划目标。
很难坚持自己的意图。
OKR方法的三个重要注意事项
使用“数据”并不像您想象的那样复杂。
写下关键结果似乎是一个可怕的练习。特别是如果您不认为自己是分析型“数据人”。尽管确实需要对关键结果进行测量，但这并不意味着涉及复杂的数据系统。
假设您设定了写小说的个人目标。您的一项关键成果可能是每天写1,000个字。在业务环境中，您的目标可能是雇用财务主管。您的主要成绩之一可能是面试至少20名候选人。这些是简单，可衡量的关键结果-不需要复杂的数据系统来跟踪进度。
某些关键结果甚至可以通过简单的“是”或“否”来衡量。您是否完成了设置为关键结果的任务？这是一个是或否的问题。
这些关键结果不需要持续更新，并且易于报告。以这种方式查看关键结果可以使它们更加灵活，这是用于计划项目和检查进度的有用工具。
关键结果不应包括每个日常任务
不要写下您每天需要做的所有任务的清单。关键结果应仅包括我们平时没有的任务或习惯。例如，不需要将“键结果”设置为“通过我的电子邮件收件箱”。这可能已经成为您日常工作的一部分。
关键结果应仅包括为实现目标而需要完成的工作。
注重质量-而不是数量
在设定目标和选择关键结果时，不要只关注数字目标。Doerr引用了福特Pinto的例子，该公司出于重量和价格的考虑而牺牲了安全性。这些决定导致油箱爆炸，数百人死亡，召回150万辆汽车的浪潮。
在最近的示例中，YouTube和Facebook都设定了目标，以最大化其应用程序花费的时间。一个关键的结果是为内容推荐创建算法，以使访问者的参与时间更长。但是，这些算法还增加了其平台上实际上不正确的内容的数量。
创建OKR时，考虑可能由您的目标和关键结果触发的意外后果很重要。
Doerr建议将数量结果与质量结果配对。例如，如果您的目标是创建博客，则关键结果可能是使用100,000个电子邮件地址构建新闻通讯订阅者列表。这种以数量为导向的关键结果可能会导致您放弃免费激励措施，以吸引只对免费赠品感兴趣的新订户。您可以在保持高质量的关键结果（例如保持最低的打开率和点击率）之间取得平衡。这样，您可以确保您的订户列表是您想要的有吸引力的受众。
使个人OKR发挥作用的五项关键原则
OKR方法本身相对简单。但是正确实施它需要一些实践。John Doerr在使用OKR和帮助公司做到这一点方面拥有数十年的经验。他为使OKR方法在个人层面上起作用制定了五项关键原则：
使用尽可能少的关键结果。Doerr建议每个目标有2到5个主要结果。超过此限制将减少焦点。
只为自己设定目标。管理专家彼得·德鲁克（Peter Drucker）表示：“当人们选择一种行动方案时，他们更有可能将其贯彻到底。” Doerr建议您不要让外部影响决定您的目标。
保持灵活性。OKR的力量在于它们在不断变化的环境中的灵活性。关键结果可以在中间进行修改，如果无关紧要，甚至可以将其丢弃。
设定“拉伸”目标。您不应该实现您的OKR的100％-Google的目标是实现他们在OKR中设定的目标的70％。成功率为100％表示您玩的太安全了。OKR应该使您超出预期的能力。
耐心点。在Spotify或Amazon上工作的东西很可能在您的组织或个人中不起作用。设置OKR的灵活思路也适用于该方法的应用过程。您不太可能在第一次尝试时就弄对。通过不断评估和调整方法，您将更接近对您最有用的方法。
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