使用OKR制定个人目标需要四个过程
分别是：找到关键目标、设置关键结果、细化目标列周计划、周末复盘
在区分目标时候，最重要的是要精简，我们可以使用 重要—紧急 矩阵来找到最重要的目标
设置的关键结果不超过3条，最重要的是要明确可衡量
年度、季度目标分解成月目标，再列出每周计划，同时关注自己的状态指标
最后通过周末复盘、月末复盘、年中复盘、年末复盘来给自己做调整与总结
影响目标达成的关键因素：
没有设置目标优先级（结合重要紧急矩阵，列出顺序，一次做一件事）
没有利用好的方法（买个体重秤天天称重能明显减肥）
没有及时复盘（导致计划跟不上变化，从而轻易放弃）
记录一些其他的点：
好的目标让你一起床就知道要做什么事情，恰当的关键结果总是让你有点担心
在目标不变的情况下可以调整策略：目标保持不变，调整达到目标的方法途径
牢记自己的OKR，反复讲反复讲反复讲，重复多了就潜移默化的加深了印象
关注时间节点，提前完成任务
个人okr制定举例：
O:提升身体素质，打造健康的生活方式，养成良好生活习惯
KR1:体重控制在60~62KG之间，练出四块腹肌
KR2:保证晚上11.30前睡觉，早上6: 30起床率全年80%
KR3:每周至少连续3天轻断食,碳水摄入量不超2顿
最后：
OKR可以年度或季度设定，但应该关联使命愿景（个人也应该有使命、愿景、价值观）
使命时间跨度可能是十年或一辈子
目标对应五年、一年、或一个季度
使命让你保持正确的方向
OKR给你明确的里程碑
本文最后关于OKR的培训可以联系我们工作人员进行咨询了解。
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